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Cover Fitness Guide(06. Juni 2017) „Fitness Guide für Manager“ ist ein Buch für Führungskräfte, die körperliche Fitness als eine Komponente begreifen, die ihren beruflichen Erfolg maßgeblich unterstützt. Der Leser findet hier die zentralen Aspekte rund um Fitness, Gesundheit und Trainingsplanung in einem Werk zusammengefasst.

 

Vielfach zeigen die Autoren auf, wie die positiven Effekte von gezielter Bewegung die berufliche Leistung optimieren können. Der Ratgeber hilft dem modernen Manager dabei, seine Trainingsgestaltung eigenverantwortlich anzugehen und das Wissen seiner Trainer zu hinterfragen.

Auch für Small Talk, in dem Sport und Gesundheit oft heiß diskutierte Themen sind, bietet der „Fitness Guide für Manager“ genug Stoff, um mit Fachwissen zu glänzen. Je nach aktuellem und individuellem Themenschwerpunkt kann sich der Leser seine Infos aus dem Buch ziehen, die Aufbereitung als Trainingsratgeber von A bis Z bietet sich dafür an. Das eigens zusammengestellte Fitnessprogramm für unterwegs und zwischendurch bietet für jeden Leistungsstand die passenden Übungen.

Yvonne Wagner/Andreas Schlumberger
Fitness Guide für Manager
Damit es auch im Sport richtig läuft
232 Seiten, Hardcover
17,90 € (D), 18,50 € (A)
ISBN: 978-3-95601-203-7
ET: Mai 2017


Die Autoren
Yvonne Wagner ist Diplom-Sportlehrerin (Abschluss: DSH Köln) und arbeitet als Referentin für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit bei der Techniker Krankenkasse. Überdies ist sie als freie Journalistin und Autorin tätig. Wagner verfügt über jahrelange Erfahrung als Fitnesstrainerin und war als Judoka aktive Leistungssportlerin. Fast 20 Jahre hat sie sich als freie Mitarbeiterin der F.A.Z. den Themen Sport und Gesundheit gewidmet.

Andreas Schlumberger, Dr. phil., ist Sportwissenschaftler mit Arbeits- und Forschungsschwerpunkten auf dem Konditions- und Fitnesstraining in Rehabilitation, Prävention, Freizeitsport und Leistungssport. Nach seiner wissenschaftlichen Tätigkeit und anschließenden Promotion an der Goethe-Universität in Frankfurt am Main, arbeitete er an der renommierten Klinik für Sport und Unfallverletzte EDEN Reha in Donaustauf. Seit 2005 ist er als Fitness- und Reha-Trainer bzw. Performance-Spezialist im Profi-Fußball tätig (1. FC Nürnberg, Junioren-Nationalteams des DFB, Borussia Dortmund, FC Bayern München).

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